Ilmainen toimitus alkaen 10 €
2 - 6 arkipäivää
Trustpilot 4,5 / 5
Nopea toimitus 

Monivitamiini auttaa sinua täydentämään ruokavaliotasi kaikilla tarvitsemillasi vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Sukupuolesta ja aktiivisuudesta riippuen markkinoilla on muun muassa naisille ja miehille sekä urheileville suunnattuja monivitamiineja.

Mikä monivitamiini on?

Monivitamiini on yhteisnimitys ravintolisille, joissa on kaikkia elintärkeitä vitamiineja ja/tai kivennäisaineita. On kuitenkin poikkeuksia, koska joistakin monivitamiinilisistä puuttuu rauta (miehet eivät saa ottaa rautalisää ja monet naiset ottavat sen erikseen).

Monivitamiinia nautitaan usein yhden tai useamman vitamiinin/kivennäisaineen puutoksen estämiseksi. Treenaaville henkilöille tämä on tärkeämpää, koska tarve kasvaa aktiivisuustason myötä.

Hyvä tietää monivitamiinista

Koska ravitsemukselliset tarpeet riippuvat iästä, sukupuolesta, aktiivisuustasosta ja terveydentilasta, on mahdotonta tehdä yhtä kaikille sopivaa monivitamiinia. Myös monivitamiinien ainesosat ja määrät vaihtelevat eri valmistajien välillä. Monivitamiinilisissä ei ole mitään tiettyä standardia.

Koska vaihtelu on niin suurta, on olemassa muun muassa naisille, miehille ja urheileville suunnattuja monivitamiineja. Monivitamiini miehille ei esimerkiksi sisällä rautaa ja siinä on pienempi määrä kalsiumia, kun taas naisten monivitamiini sisältää rautaa ja suuremman määrän kalsiumia.

Kun valitset monivitamiinilisän, on tärkeää, että valitset monivitamiinin, joka sopii sinulle tai perheenjäsenelle, jolle se on tarkoitettu. On myös tärkeää, että valitset monivitamiinin tunnetulta valmistajalta, johon luotat. Vähemmän luotettavien monivitamiinilisien on todettu sisältävän pienempiä annoksia kuin etiketissä on ilmoitettu.

Jotta vitamiinit ja kivennäisaineet voisivat imeytyä elimistöön, ne ovat aina sitoutuneet kuljettaviin apuaineisiin. Luonnossa vitamiineilla ja kivennäisaineilla on luonnostaan esiintyviä kuljettajia, entsyymejä ja muita apuaineita, jotka toimivat yhdessä biologisten vaikutusten aikaansaamiseksi kehossa. Näiden hyödyntäminen ja säilyttäminen aiheuttaisi merkittäviä kustannuksia, ja niiden saanti edellyttäisi vähintään 8 kapselin nauttimista.

Monivitamiinin valmistuksessa käytetään sen sijaan synteettisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä ovat eristettyjä ja vievät hyvin vähän tilaa – yksi annos mahtuu yhteen tai kahteen tablettiin. Synteettisiä vitamiineja ja kivennäisaineita käytetään myös elintarviketeollisuudessa, ja niitä lisätään maitoon, viljaan, aamiaismuroihin jne. korvaamaan edullisesti se, mitä valmistusprosessissa on menetetty.

Synteettisten vitamiinien ja kivennäisaineiden haittana on, että monet niistä eivät imeydy yhtä hyvin elimistöön, ja vaikka ne voivat stimuloida aineenvaihduntaa solussa, ne eivät voi parantaa tai korvata solun osia. Siksi on hyvä pitää mielessä, että monivitamiini on terveellisen ja monipuolisen ruokavalion lisä.

Monivitamiinin edut

Jos ruokavaliossasi on paljon toivomisen varaa, koska se on yksipuolinen ja/tai et pidä vihanneksista, monivitamiini on hyvä tapa välttää puutos. Jos olet aktiivinen ja liikut paljon tai treenaat säännöllisesti, et silti saa välttämättä erittäin hyvästäkään ruokavaliosta kaikkia tarvitsemiasi vitamiineja ja kivennäisaineita. Jos haluat varmistaa, että kehosi saa sen, mitä se tarvitsee maksimaaliseen suoritukseen, monivitamiini on halpa ja helppo lisä.

Yhteenveto:

Monivitamiini on erittäin halpa tapa estää vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos. Monivitamiineja on erilaisia riippuen sukupuolesta, iästä ja terveydentilasta, esimerkiksi monivitamiini miehille.

Lue lisää
Suodata
Lajittele
  • Lajittele
  • Tuotemerkit
Myydyin tuote
9 Reviews
Ainutlaatuinen vitamiini- ja kivennäisravintolisä, joka sisältää myös ravitsevia kasviksia, kuten mustikoita, ruusunmarjaa, valkosipulia, punajuurta, spirulinaa ja rakkolevää.
Body Science Wellness Series
€16.90
-12%
9 Reviews
Ainutlaatuinen vitamiini- ja kivennäisravintolisä, joka sisältää myös ravitsevia kasviksia, kuten mustikoita, ruusunmarjaa, valkosipulia, punajuurta, spirulinaa ja rakkolevää.
Body Science Wellness Series
€29.90 Normaali hinta: €33.80
-15%
9 Reviews
Ainutlaatuinen vitamiini- ja kivennäisravintolisä, joka sisältää myös ravitsevia kasviksia, kuten mustikoita, ruusunmarjaa, valkosipulia, punajuurta, spirulinaa ja rakkolevää.
Body Science Wellness Series
€42.90 Normaali hinta: €50.70
-33%
6 Reviews
Todellinen "all-in-one"-monivitamiini, joka on suunniteltu erityisesti käyttäjille, jotka treenaavat kovaa ja tosissaan ja joilla on huomattavasti suurempi vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve kuin keskivertokansalaisella!
Viking Power
€19.90 Normaali hinta: €29.90
-33%
6 Reviews
Todellinen "all-in-one"-monivitamiini, joka on suunniteltu erityisesti käyttäjille, jotka treenaavat kovaa ja tosissaan ja joilla on huomattavasti suurempi vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve kuin keskivertokansalaisella!
Viking Power
€39.80 Normaali hinta: €59.80
-33%
6 Reviews
Todellinen "all-in-one"-monivitamiini, joka on suunniteltu erityisesti käyttäjille, jotka treenaavat kovaa ja tosissaan ja joilla on huomattavasti suurempi vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve kuin keskivertokansalaisella!
Viking Power
€59.70 Normaali hinta: €89.70
-25%
6 Reviews
Helposti annosteltava ja edullinen vitamiini- ja kivennäisainelisä – yksi ainoa tabletti päivässä riittää. Se sisältää 11 vitamiinia ja 8 kivennäisainetta, mukaan lukien pantoteenihappoa, joka edistää normaalia henkistä suorituskykyä.
Body Science
€5.90 Normaali hinta: €7.90
-25%
6 Reviews
Helposti annosteltava ja edullinen vitamiini- ja kivennäisainelisä – yksi ainoa tabletti päivässä riittää. Se sisältää 11 vitamiinia ja 8 kivennäisainetta, mukaan lukien pantoteenihappoa, joka edistää normaalia henkistä suorituskykyä.
Body Science
€11.80 Normaali hinta: €15.80
-25%
6 Reviews
Helposti annosteltava ja edullinen vitamiini- ja kivennäisainelisä – yksi ainoa tabletti päivässä riittää. Se sisältää 11 vitamiinia ja 8 kivennäisainetta, mukaan lukien pantoteenihappoa, joka edistää normaalia henkistä suorituskykyä.
Body Science
€17.70 Normaali hinta: €23.70
Myydyin tuote
3 Reviews
Monivitamiini, joka sopii kaikille! Tarkasti harkittu koostumus, joka takaa optimaalisen imeytymisen ja tehon koko päivän ajaksi.
XLNT Sports
€14.90
-13%
3 Reviews
Tarkasti harkittu koostumus, joka takaa optimaalisen imeytymisen ja tehon koko päivän ajaksi.
€25.90 Normaali hinta: €29.80
-17%
3 Reviews
Tarkasti harkittu koostumus, joka takaa optimaalisen imeytymisen ja tehon koko päivän ajaksi.
€36.90 Normaali hinta: €44.70
-34%
Korkealaatuinen ja tasapainoinen monivitamiini, joka sisältää 24 tärkeää ravintoainetta! Suunnattu vegaaneille ja kasvissyöjille.
XLNT Sports
€11.90 Normaali hinta: €17.90
-34%
Korkealaatuinen ja tasapainoinen monivitamiini, joka sisältää 24 tärkeää ravintoainetta! Suunnattu vegaaneille ja kasvissyöjille.
€23.80 Normaali hinta: €35.80
-34%
Korkealaatuinen ja tasapainoinen monivitamiini, joka sisältää 24 tärkeää ravintoainetta! Suunnattu vegaaneille ja kasvissyöjille.
€35.70 Normaali hinta: €53.70
Myydyin tuote
Monivitamiini, joka sopii kaikille! Tarkkaan harkittu koostumus, joka takaa optimaalisen imeytymisen ja tehon koko yön ajaksi.
XLNT Sports
€14.90
-13%
Tarkkaan harkittu koostumus, joka takaa optimaalisen imeytymisen ja tehon koko yön ajaksi.
€25.90 Normaali hinta: €29.80
-17%
Tarkkaan harkittu koostumus, joka takaa optimaalisen imeytymisen ja tehon koko yön ajaksi.
€36.90 Normaali hinta: €44.70
Myydyin tuote
1 REVIEW
Monivitamiini, joka sopii kaikille! Tarkkaan harkittu koostumus, joka takaa optimaalisen imeytymisen ja tehon koko vuorokaudeksi.
XLNT Sports
€28.90
1 REVIEW
Kehitetty erityisesti miehille ja sisältää yhdistelmän vitamiineja ja mineraaleja sekä yrttiseoksen, aminohappoja ja entsyymiseoksen.
€22.90
1 REVIEW
Kehitetty erityisesti miehille ja sisältää yhdistelmän vitamiineja ja mineraaleja sekä yrttiseoksen, aminohappoja ja entsyymiseoksen.
€38.90
Ilmainen toimitus
alkaen 10 €
Nopea toimitus
2 - 6 arkipäivää
Palautusoikeus
30 päivää
Uusi asiakas?