Tuet ja siteet

Myös huipputason voimanostajat, joiden nostaminen on "raakaa", käyttävät tukia herkimmissä kehonosissaan. Todella suurilla penkkipunnerruspainoilla ranteet ovat heikoin lenkki, ja silloin pari reiluja rannetukia on halpa vakuutus. Myös kyynärpäät voi joutua vakauttamaan vammojen estämiseksi ja turvallisuuden lisäämiseksi tangon alla. Polvituet ovat itsestäänselvyys sekä jalkakyykky- että strongman-kisoissa, sillä niillä vältetään polvinivelen epävakaus, kun kisa käy todella raskaaksi.