Ilmainen toimitus alkaen 20 €
2 - 5 arkipäivää
Trustpilot 4,5 / 5
Nopea toimitus 

Blogi

Täältä löydät kaikki artikkelimme koottuna yhdestä ja samasta paikasta. Osallistu tieteellisiin tutkimuksiin ja terveysartikkeleihin, koulutusartikkeleihin ja ravintolisiä koskeviin artikkeleihin täydentääksesi tietopohjaasi.

Pec Deck – Tekniikka ja vinkit

Pec Deck on rintalihasliike , joka eristää ja vahvistaa rintalihaksiasi. Liike muistuttaa käsipainoilla tehtäviä flyeseja, mutta eroaa siten, että...

Lue lisää >

Lat pulldown – Tekniikka ja vinkit

Alaveto, tai englanniksi lat pulldown, on erinomainen selkäliike , joka keskittyy suurten selkälihasten harjoitteluun, erityisesti leveän...

Lue lisää >

Bulgarian Split Squat - Tekniikka ja vinkit

Kuten kyykky , Bulgarian Split Squat on hyvä jalkaliike , joka keskittyy haastamaan ja vahvistamaan jalkoja, erityisesti quadriceps, Suorittamalla...

Lue lisää >

Lankku - Tekniikka ja vinkit

Lankku on vatsalihasliike , joka keskittyy vahvistamaan ja stabiloimaan keskivartaloa sekä parantamaan kehon ryhtiä ja vakautta, mikä tekee siitä...

Lue lisää >

Kyykky - Tekniikka ja vinkit

Kyykky tai englanniksi squats on perusliike, joka keskittyy vahvistamaan kehon alaosia, kuten jalkoja, takapuolta ja keskivartalon lihaksia. Tämä...

Lue lisää >

Omega-3 – kaikki mitä sinun tulee tietää välttämättömistä rasvahapoista

Jos on olemassa aivan maaginen lisäravinne kaikille yksilöille iästä ja aktiivisuustasosta riippumatta, se on epäilemättä Omega-3 ! Suurin osa...

Lue lisää >

D-vitamiini terveydelle ja parantumiselle

D-vitamiini on aine, joka tarvitsee auringonvaloa. Vältä puutosta syksyllä/talvella lisäravinteiden avulla. Viime vuosina D-vitamiini on...

Lue lisää >

Magnesium opas

Magnesium on elintärkeä kivennäisaine ja toiseksi yleisin elektrolyytti elimistössä, jota tarvitaan moniin eri toimintoihin. Tässä...

Lue lisää >

Vitamiini joka todella toimii vilustumista vastaan

Onko ärsyttävää missata treeni tavallisten flunssien takia? Tässä on lisäravinne , joka voi leikata flunssat puoleen, uuden, painavan tutkimuksen...

Lue lisää >

Opas: Aminohapot

Mitä aminohapot ovat? Aminohapot toimivat proteiinin ainesosina ja vaikuttavat eri tavoilla kehon toimintoihin, kuten lihasten muodostumiseen,...

Lue lisää >
Ilmainen toimitus
alkaen 20 €
Nopea toimitus
2 - 5 arkipäivää
Palautusoikeus
30 päivää
Uusi asiakas?