Body Reset -dieetti kestää 15 päivää, ja sen aikana korvataan päivittäiset ateriat smoothieilla. Aamiaiseksi juodaan valkoista smoothieta (sisältää maitoa tai kreikkalaista jugurttia), lounaaksi punaista smoothieta (sisältää hedelmiä) ja illalliseksi vihreää smoothieta (sisältää vihanneksia). Body Reset -dieetti on jaettu kolmeen vaiheeseen, joissa toisessa vaiheessa juodaan kaksi smoothieta päivässä ja vaihdetaan yksi kiinteään ruokaan. Kolmannessa vaiheessa yksi smoothie vaihdetaan lisää kiinteään ruokaan.
