GI-menetelmä on ruokavalio, joka perustuu syömään mahdollisimman alhaisen GI:n (glykeeminen indeksi) omaavia ruokia. GI-menetelmällä laihduttamisessa valitaan hitaita hiilihydraatteja tasaisemman verensokerin ja pidemmän kylläisyyden tunteen saavuttamiseksi.
Autumn Reset päättyy
09:57:47
päästä
✕
Erinomainen
Based on
1075 arviot
