Maitohappo

Maitohappo on jätteaine, jota lihakset muodostavat yrittäessään muuntaa hiilihydraatteja ja rasvaa energiaksi ilman happea. Lihakset muodostavat jatkuvasti maitohappoa harjoittelun aikana, mutta yleensä keho pystyy muuntamaan maitohapon energiaksi.