Sarja, eli setti, määrittää, kuinka monta kertaa tietty määrä toistoja suoritetaan. Olet suorittanut yhden sarjan, kun olet tehnyt ennalta määrätyn määrän toistoja. Yleensä harjoitus koostuu kolmesta sarjasta, joiden välissä pidetään tauko.
Summer Sale - Jopa 60% alennus + ilmainen toimitus
21:57:13
päästä
✕
Erinomainen
Perustuu
1323 arviot
