Superset on harjoitusmuoto, jossa suoritetaan kaksi eri liikettä ilman taukoa niiden välillä. Superset voidaan tehdä joko samalle lihasryhmälle tai eri lihasryhmille. Esimerkki supersetistä samalle lihasryhmälle on kymmenen toistoa hauiskääntöä tangolla, jonka jälkeen heti perään kymmenen toistoa vuorotellen tehtävää hauiskääntöä käsipainoilla.
-
Lisäravinteet
- Proteiini
- Juomat
- Kreatiini
- Tehonlisääjät ja PWO
- Aminohapot
- Patukat
- Treenin jälkeen
- Elektrolyytti
- Rasvahapot
- Hiukset, iho ja kynnet
- Hiilihydraatit
- Lihasmassan kasvu
- Nivelten terveys
- Laihduttaminen
- Vitamiinit ja mineraalit
- Antioksidantit
- Vegaaniset tuotteet
- Gaming
- Ilman lisättyä sokeria
- Laktoosittomat tuotteet
- Gluteenittomat tuotteet
- Treenivaatteet ja kengät
- Treenitarvikkeet
- Elintarvikkeet ja terveys
- Tuotemerkit
- Kampanjat
- Outlet
- Uutuudet
- Inspiraatio
Uusi asiakas? 15% alennus
x