Opas: Aminohapot
Mitä aminohapot ovat? Aminohapot toimivat proteiinin ainesosina ja vaikuttavat eri tavoilla kehon toimintoihin, kuten lihasten muodostumiseen,...
Lue lisää >
Tutkimus: ota enemmän proteiinia harjoituksen jälkeen
Vanha oppi siitä, että 20 grammaa proteiinia harjoituksen jälkeen on optimaalista, kyseenalaistetaan jälleen yhdessä tutkimuksessa. 40 grammaa tuo...
Lue lisää >
Kaikki, mitä tarvitset tietää proteiinista
Miten proteiini toimii, miksi se on meille tärkeää ja mitä vaikutuksia sillä on lihaksen kehittämiseen? Opi kaikki, mitä tarvitset tietää...
Lue lisää >
Viking Power Dragon Fire – Optimaalinen rasvanpoltto
Kevät on ollut todellisuutta lähes kahden kuukauden ajan, mutta vain viikingeille uimaranta kausi on jo alkanut. Sinulla on vielä aikaa lisätä...
Lue lisää >
MCT Oil Powder viisi käyttötarkoitusta
Body Science MCT Oil Powder on korkealaatuinen MCT-öljy , joka on uutettu 100% kookosöljystä. Tuotteen ainutlaatuisuus piilee siinä, että sitä on...
Lue lisää >
Edut kofeiinittomille rasvanpolttajille
Rasvanpolttajista tulee yhä yleisempiä ja suositumpia valintoja lisäravinnemarkkinoilla, kun tavoitteena on vähentää kehon rasvaa, laihtua ja...
Lue lisää >
Triceps harjoitukset - 5 hyvää triceps harjoitusta hyvin määritellyille käsille
Etsitkö tehokkaita tapoja treenata tricepsejäsi? Olitpa sitten kuntosalilla tai kotona, on olemassa monia erilaisia harjoituksia, jotka...
Lue lisää >
7 parasta hauisliikettä suurten käsivarsien rakentamiseksi
Haluatko kasvattaa suuret hauikset? Niin kuntosalilla kuin kotona on monia erilaisia harjoituksia, jotka kohdistuvat hauislihaksiin ja auttavat...
Lue lisää >
Opas: Mineraalit
Mitä ovat mineraalit? Mineraalit ovat välttämättömiä ravintoaineita, joita keho tarvitsee pieninä määrinä toimiakseen parhaalla mahdollisella...
Lue lisää >
Joululahjavinkit naiselle
Etsitkö vuoden parhaita joululahjoja, mutta et keksi mitä antaisit kumppanillesi, siskollesi, äidillesi tai ystävällesi? Ei hätää – tässä ovat...
Lue lisää >
