AvoBanana Protein Bowl

Täyttävä, proteiinipitoinen ja uskomattoman herkullinen aamiainen banaanin, avokadon ja vaniljan maulla. AvoBanana Protein Bowl sopii erinomaisesti myös välipalaksi, kevyeksi illalliseksi tai treenin jälkeen nautittavaksi – kun haluat lisäannoksen proteiinia. Taivaallisen hyvä makuelämys odottaa! Tutustu reseptiin alta.

Ainekset (yksi annos)
½ avokado
½ dl kevyttä jogurttia
Yksi pieni banaani
1 dl Body Science Whey 100 % Vanilla
Herkullinen topping esim. Body Science Peanut Butter, marjat tai kookoshiutaleet

Näin valmistat
Laita avokado, jogurtti, banaani ja heraproteiini blenderiin ja sekoita tasaiseksi. Kaada kulhoon ja lisää päälle haluamasi täytteet.

Ravintosisältö
Proteiini 28 g
Hiilihydraatit 17 g
Rasva 20 g
Kcal 365

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Lateral raises – Tekniikka ja vinkit

Hyperextension – Tekniikka ja vinkit

Voimaharjoittelu juoksijoille – Paranna suoritustasi