Body Science
Kesosämpylät
Haluatko kokeilla taivaallisen hyvää kesoleipää? MM Sportsin herkullinen ja ravitseva resepti sopii täydellisesti aamiaiseksi, välipalaksi ennen treeniä tai milloin tahansa, kun kaipaat jotain maukasta, terveellistä ja proteiinipitoista. Kokeile tätä reseptiä jo tänään!
Resepti (5–6 sämpylää)
Ainekset:
- 3 kananmunaa
- 250 g raejuustoa
- 2,5 dl kaurahiutaleita
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 rkl Body Science Coconut Oil Odorless
- 1 ripaus suolaa
- 1 rkl chiansiemeniä taikinaan
- (Pinnalle: seesaminsiemeniä, valinnainen)
Valmistusohje:
Muotoile taikinasta sämpylöitä ja aseta ne uunin keskitasolle. Paista 200 asteessa noin 20–25 minuuttia. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua!
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:
Lateral raises – Tekniikka ja vinkit
Proteiinipitoiset välipalat: Helppoja ja terveellisiä vinkkejä
Liittyvät tuotteet
+ 17 Makua
Korkealaatuinen ja ruotsalaisvalmisteinen heraproteiinijauhe, joka auttaa lisäämään ja ylläpitämään lihasmassaa.
Body Science
€32.90
+ 5 Makua
Proteiinijauhe on korkealaatuinen ja valmistettu hienoimmista raaka-aineista.
Body Science
€42.90
+ 4 Makua
Clear Whey on kevyt ja virkistävä hydrolysoitu heraisolaatti, jolla on korkea proteiinipitoisuus!
Body Science
€26.90
+ 8 Makua
Markkinoiden maukkain proteiini, joka sopii täydellisesti välipalaksi tai proteiinivanukkaaksi.
Body Science
€25.90
