-
-
-
Lisäravinteet
- Proteiini
- Juomat
- Kreatiini
- Tehonlisääjät ja PWO
- Aminohapot
- Patukat
- Treenin jälkeen
- Elektrolyytti
- Rasvahapot
- Hiukset, iho ja kynnet
- Hiilihydraatit
- Lihasmassan kasvu
- Nivelten terveys
- Laihduttaminen
- Vitamiinit ja mineraalit
- Antioksidantit
- Vegaaniset tuotteet
- Gaming
- Ilman lisättyä sokeria
- Laktoosittomat tuotteet
- Gluteenittomat tuotteet
- Treenivaatteet ja kengät
- Treenitarvikkeet
- Elintarvikkeet ja terveys
- Tuotemerkit
- Kampanjat
- Outlet
- Uutuudet
- Inspiraatio
-
Lisäravinteet
-
-
-
Kirjaudu
-
Ostoskori
-
-
Lisäravinteet
- Proteiini
- Juomat
- Kreatiini
- Tehonlisääjät ja PWO
- Aminohapot
- Patukat
- Treenin jälkeen
- Elektrolyytti
- Rasvahapot
- Hiukset, iho ja kynnet
- Hiilihydraatit
- Lihasmassan kasvu
- Nivelten terveys
- Laihduttaminen
- Vitamiinit ja mineraalit
- Antioksidantit
- Vegaaniset tuotteet
- Gaming
- Ilman lisättyä sokeria
- Laktoosittomat tuotteet
- Gluteenittomat tuotteet
- Treenivaatteet ja kengät
- Treenitarvikkeet
- Elintarvikkeet ja terveys
- Tuotemerkit
- Kampanjat
- Outlet
- Uutuudet
- Inspiraatio
Herkullinen ja terveellinen aamiainen, jonka voit valmistella edellisenä iltana!
Ainekset (yksi annos)
40 g kaurahiutaleita
150 g kevytrahkaa, 1%
1 dl rasvatonta maitoa
1 rkl Superfruit Chia-siemeniä
15 g Body Science Whey 100% Apple Pie
15 g makeuttamatonta omenasosetta
1 tl sötströ tai steviaa
Ripaus vaniljajauhetta
Näin valmistat
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja peitä kelmulla. Laita jääkaappiin yön yli tai muutamaksi tunniksi, kunnes puuro on turvonnut ja saanut hyvän, kermaisen koostumuksen. Koristele pähkinöillä, kanelilla tai muilla suosikkilisukkeilla.
Ravintosisältö
Proteiini 40 g
Hiilihydraatit 38 g
Rasva 8,6 g
Kcal 389
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:
Suorituskykyä parantava.
-
Asiakastuki
-
Lisätietoja
-
Suositut kategoriat