Power Bites – Vanilja

Tarvitsetko nopeasti energiaa? Silloin nämä pienet bitesit ovat täydellisiä! Power Bites -paloissa on runsaasti proteiinia, ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat taivaallisilta. Täydellinen valinta kahvitauolle, välipalaksi tai treenin jälkeen. Tutustu MM Sportsin herkulliseen Power Bites – Vanilja -reseptiin alta.

Ainekset (6 kappaletta)
5 taatelia
3 rkl kookoshiutaleita
1 rkl Superfruit Chia-siemeniä
¼ dl manteleita
½ dl Body Science Whey 100 % Vanilla
¼ dl vettä
Kookoshiutaleita pyörittelyyn

Valmistusohje
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi massaksi tehokkaalla teholla. Muotoile massasta pieniä palloja ja pyörittele ne kookoshiutaleissa. Säilytä jääkaapissa.

Ravintoarvot (per pala)
Proteiinia 4 g
Hiilihydraatteja 7 g
Rasvaa 4 g
Energiaa 78 kcal

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää raudasta

Burpees – Tekniikka ja vinkit

Lateral raises – Tekniikka ja vinkit