Intian klassinen mausteinen, virkistävä ja herkullinen juoma. Tässä versiossa on tietysti runsaasti hyvää proteiinia!
Ainekset (kahdelle annokselle)
1 dl Body Science Whey 100 % Vanilla
100 g pakastettu mango
1,5 dl maustamatonta jogurttia (3 % rasvapitoisuus)
1 dl kevytmaitoa (1,5 % rasvapitoisuus)
Ripaus jauhettua kardemummaa
Näin valmistat
Laita heraproteiini, mango, jogurtti, maito ja kardemumma tehosekoittimeen tai syvään kulhoon. Sekoita kaikki ainekset yhteen.
Ripottele halutessasi hieman lisää kardemummaa päälle. Nauti!
Ravintosisältö (per annos)
Proteiini 17 g
Hiilihydraatit 14 g
Rasva 4,4 g
Kcal 162
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:
Liittyvät tuotteet
Markkinoiden maukkain proteiini, joka sopii täydellisesti välipalaksi tai proteiinivanukkaaksi.
Body Science
€24.90
Proteiinijauhe on korkealaatuinen ja valmistettu hienoimmista raaka-aineista.
Body Science
€32.90
€37.90
Clear Whey on kevyt ja virkistävä hydrolysoitu heraisolaatti, jolla on korkea proteiinipitoisuus!
Body Science
€27.90
100 % mikronisoitu kreatiinimonohydraatti.
Suorituskykyä parantava.
Suorituskykyä parantava.
Body Science
€22.90
BCAA-tuote fantastisissa mauissa, ja aminohappopitoisuus jopa 90 %.
Body Science
€18.90
€24.90
Korkealaatuinen EAA - välttämättömät aminohapot uskomattomalla makuelämyksellä.
XLNT Sports
€28.90