Suklaapallot maapähkinän maulla

Suklaan tekee mieli? Nämä pienet suklaapallot, täynnä proteiinia, ovat täydellisiä sinulle!

Ainekset (seitsemän suklaapalloa)
30 g Body Science Peanut Butter
1 dl kaurahiutaleita
½ dl PureSwe Whey Maitosuklaa
1 tl kaakaota
1-2 rkl vahvaa kylmää kahvia
1 rkl vettä
Kaakaota tai kookosta suklaapallojen pyörittämiseen

Näin valmistat
Sekoita kaikki kuivat aineet kulhossa. Lisää maapähkinävoita, kahvia ja vettä ja vaivaa taikina tasaiseksi. Lisää tarvittaessa vettä, jos taikina on liian kuiva. Muotoile pieniksi palloiksi ja pyörittele ne kaakaossa tai kookoksessa (tai molemmissa). Anna jäähtyä jääkaapissa hetken ajan.

Ravintosisältö (per suklaapallo)
Proteiini 3,5 g
Hiilihydraatit 4,2 g
Rasva 2,8 g
Kcal 58

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Suoriudu paremmin PWO:lla

Cable crunches – Tekniikka ja vinkit

Pakaraharjoitukset – 7 parasta pakaralihasharjoitusta