Tabata on korkean intensiteetin intervalliharjoittelu, joka koostuu kahdeksasta intervallista ja kestää yhteensä neljä minuuttia. Tabata-harjoittelussa pyritään maksimaaliseen rasitukseen 20 sekunnin ajan, jonka jälkeen pidetään 10 sekunnin tauko.
Summer Sale - Jopa 60% alennus + ilmainen toimitus
21:02:42
päästä
✕
Erinomainen
Perustuu
1323 arviot
