Boostaa treeniäsi oikeilla treenivaatteilla

Treenivaatteet eivät vain saa sinua näyttämään tyylikkäältä ja raikkaalta – ne antavat myös lisäpotkua treeniisi ja on optimoitu tarjoamaan parasta mahdollista tukea harjoittelun aikana! Treenivaatteita on saatavilla monissa väreissä, malleissa ja istuvuuksissa. On tärkeää löytää omat suosikkivaatteet, jotka sopivat sinulle, jotta saat parhaat mahdolliset lähtökohdat treenille. Lue tämä artikkeli, kun ostat treenivaatteita, jotta valitset oikein!

Paita

Paita on täydellinen valinta kaikkiin tilanteisiin ja sopii käytettäväksi niin salilla, lenkkipolulla, kotona television edessä kuin kaupungilla. Paitavalikoimastamme löydät kaikenlaisia malleja – huppareista collegepaitoihin ja ohuemmista paidoista – kaikenkokoisia ja -tyylisiä paitoja, joita tarvitset arjessa tai treenissä.

Treenishortsit

Shortsit ovat varmaankin se vaate, joka useimmilla liitetään treeniin. Siinä olemme yhtä mieltä. Treenishortsit tarjoavat liikkumavapautta ja ovat viileät vaatteet, jotka takaavat mukavuuden ja parantavat liikkuvuutta treenin aikana. Shortseja on monenlaisia, ja kun puhutaan nimenomaan treenistä, niitä on useita erilaisia malleja.

Harrastatko kamppailulajeja? Ehkä etsitkin fighter-shortsit? Etsitkö kunnollisia allround-shortseja salille? Silloin mesh-materiaaliset treenishortsit voisivat kiinnostaa. Haluatko mieluummin shortsit, jotka tarjoavat korkeaa mukavuutta kotona käytettäväksi? Tällöin pehmeät kotishortsit ovat ehdottomasti suositeltavat.

Laajan valikoimamme myötä sinulla on valinnanvaraa, joka ei petä!

T-paita

Klassikko, niin arjessa kuin treenissä. Se tavallisin ja tärkein perusvaate kaapissasi, jota et voi omistaa liikaa. Arkikäyttöön tarkoitetut T-paidat voivat poiketa paljon treenit-paidoista, mutta erityisesti istuvuudeltaan ja materiaaliltaan. Meiltä MM Sportsilta löydät tyylikkäitä, toiminnallisia ja siistejä T-paitoja naisille ja miehille, joita voi käyttää niin treenissä kuin muissakin tilanteissa.

Meiltä löydät T-paitoja puuvillasta tai materiaaleista, jotka hengittävät paremmin ja ovat sopivia silloin, kun haluat välttää kehon ylikuumenemista – kuten treenissä ja muussa fyysisessä rasituksessa. 

Treenihousut

Treenihousut ovat täydellinen valinta ilmastossa, jossa me täällä Suomessa elämme. Koska lämpimiä kuukausia ei juuri ole, housut ovat erinomaiset, kun kylmä alkaa hiipiä iholle.

Tarjoamme housuja, joissa on optimoitu istuvuus, joka nostaa ja korostaa muotojasi, mutta myös mesh-housuja tai ihanat pehmeät kotihousut, joita voi käyttää ympäri vuoden, käytännössä milloin tahansa. Mukavuus ja vapaus on tärkeä tekijä, joka tukee treeniä ja estää materiaalin hankaamista. 

Takki

Aivan kuten housut, takki on tärkeä vaate vaatekaapissamme pohjoisilla leveysasteilla. Eri takkeja eri rakenteilla ja tyyleillä tarvitaan sen mukaan, millaisessa tilanteessa arjessa olet. Jos olet, kuten me, intohimoinen treenaaja, treenitakki vaatekaapissasi on lähes välttämätön. Et halua pukea päälle raskasta ja tukkivaa talvitakkia juostessasi ulkona, vaan silloin ohuempi tuulitakki, paksumman paidan päällä, on paljon parempi valinta.

Jos kuitenkin etsit lämpimämpää takkia, joka sopii paremmin arkikäyttöön, löytyy tämäkin vaihtoehto takkivalikoimastamme. 

Treenitoppi

Jos ei olisi treenishortseja, voisi melkein sanoa, että treenitoppi on se vaate, joka eniten liitetään treeniin. Kuten shortsit, treenitoppi tarjoaa valtavasti vapautta, mukavuutta ja liikkumavapautta – täydellinen valinta mihin tahansa treenimuotoon. Tämän vuoksi treenitoppi on suosittu vaate fyysisesti aktiivisten henkilöiden keskuudessa.

Ei vain sen vapauttavan tunteen vuoksi, että voit liikkua täysin vapaasti ilman, että vaate kiristää tai istuu tiukasti, vaan toppi myös korostaa muotojasi ja lihaksiasi. Tämä auttaa sinua loistamaan treeneissä parhaalla mahdollisella tavalla. 

Tightsit – kompressiolla tai ilman

Erilaiset treenitightsit sopivat eri hyvin eri treenimuotoihin. On tightsit salille, juoksuun, räjähtävään ja korkean intensiteetin treeniin, joogaan ja arkikäyttöön. Eri tyyppiset tightsit tarjoavat erilaista tukea ja istuvuutta. Etsitpä sitten kompressiotightsit tai ilman, korkea- tai matalavyötäröisiä, saumoilla tai ilman saumoja, meiltä MM Sportsilta löydät laajan valikoiman tightseja.

Kompressiotightsien etuna on niiden kyky hapettaa jalkojen lihaksia lisääntyneen paineen avulla. Kiitos lisääntyneen paineen, verenkierto jaloissa paranee, mikä johtaa parempaan hapetukseen lihaksissa ja parantaa kestävyyttä ja suorituskykyä. Kompressiotightsit ovat erinomainen valinta juoksuun ja korkean intensiteetin treenitunneille, joissa jalat saavat kovaa koettelemusta.

Tightsien valinta on erityisen tärkeää sen mukaan, mitä vaikutusta haluat saavuttaa. Kuten edellä mainittiin, on olemassa tightsit, jotka tarjoavat fyysisiä etuja suorituskyvyn parantamiseksi. On myös tightsit, jotka tarjoavat fyysisiä etuja muilla tavoilla, kuten esimerkiksi korostamalla muotojasi. 

Treenikengät

Voima alkaa kengistä – sananlasku, joka mielestämme MM Sportsilla kuvaa treenikengän tärkeyttä erinomaisesti. Erityisesti voimaharjoittelussa ja vastaavissa treenimuodoissa, jolloin tarvitset vakaan pohjan, jotta voit suoriutua parhaaseen mahdolliseen kapasiteettiisi.

Treenikengät eivät kuitenkaan ole vain nostokenkiä ja niiden vaikutuksia. Treenikengät ovat paljon muutakin ja voivat yhdessä treenitightsien kanssa olla se vaate, joka on useimmiten optimoitu tiettyyn treenimuotoon, jossa pohjan vaimennus, materiaalin paksuus ja monet muut tekijät vaikuttavat suuresti siihen, miten pystyt suoriutumaan valitussa treenimuodossa. Voimaharjoittelussa haluat esimerkiksi mieluiten kengät, jotka ovat kovia vaimennuksessa, jotta voimasi menevät suoraan lattiaan sen sijaan, että ne menevät pohjan vaimennukseen. Jos taas olet se, joka mieluummin on ulkona juoksuradalla, valinta treenikengäksi on päinvastainen. Tällöin haluat kengän, joka tarjoaa hyvän vaimennuksen jokaiselle askellukselle juoksuaskelessa optimaalisen mukavuuden takaamiseksi.

Valikoimassamme miehille ja naisille löytyy nostokenkiä, OCR-kenkiä ja crossfit-kenkiä, jotka kaikki ovat jollain tavalla optimoituja tukemaan treeniäsi oikealla tavalla!

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää sinkistä

HIIT – Korkean intensiivisyyden intervallitreeni

Lateral raises – Tekniikka ja vinkit