Parhaat suklaanmakuiset proteiinijauheemme
Suklaa on yksi suosituimmista proteiinijauheen mauista – eikä syyttä. Suklaanmakuisella proteiinijauheella on helppoa ja herkullista saada...
Lue lisää >
5 parasta vaniljanmakuista proteiinijauhetta
Vaniljan maku – ajaton suosikki. Olipa kyseessä palautusjuoma treenin jälkeen, proteiinilisä puurossa tai proteiinipitoiset leivonnaiset, vanilja...
Lue lisää >
Proteiinijauhe – Paras testissä
Oikean proteiinijauheen valitseminen voi vaikuttaa merkittävästi treenituloksiisi – halusitpa sitten kasvattaa lihaksia, palautua nopeammin tai...
Lue lisää >
Proteiinijauhe painonpudotukseen
Painonpudotus perustuu kalorivajeeseen – eli siihen, että kulutat enemmän kaloreita kuin mitä saat ravinnosta. Proteiinijauhe voi olla fiksu apu...
Lue lisää >
Parhaat proteiinijauheet naisille
Oikean proteiinijauheen valinta voi tehdä suuren eron naisille, jotka haluavat parantaa terveyttään, kasvattaa lihaksia tai pudottaa painoa...
Lue lisää >
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kaseiinista
Kaseiini on hitaasti imeytyvä proteiinijauhe , joka saadaan maidosta ja on tunnettu siitä, että se vapauttaa aminohappoja hitaasti ja tasaisesti...
Lue lisää >
Mikä on paras - proteiini vai aminohapot?
Kun on kyse lihasten rakentamisesta ja palautumisen optimoimisesta treenin jälkeen, sekä proteiini että aminohapot ovat tärkeitä osia. Mutta miten...
Lue lisää >
Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää heraproteiinista
Heraproteiini , englanniksi whey protein, on yksi suosituimmista proteiinilähteistä niille, jotka haluavat parantaa treenaamistaan, kasvattaa...
Lue lisää >
Proteiinipitoiset välipalat: Helppoja ja terveellisiä vinkkejä
Proteiinipitoisten välipalojen syöminen on älykäs tapa pitää itsesi kylläisenä ja energisenä koko päivän ajan. Haluatpa sitten rakentaa lihaksia,...
Lue lisää >
Proteiinipitoinen ruoka
Mitä on proteiinipitoinen ruoka? Proteiinipitoinen ruoka tarkoittaa elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti proteiinia , joka on yksi kehon...
Lue lisää >
