Yksittäiset aminohapot
Aminohapoilla on monia myönteisiä vaikutuksia ja mielenkiintoisia toimintoja elimistössä. Yksittäisten aminohappojen kautta voit päättää itse, millaisen vaikutuksen haluat saavuttaa.
Mitä yksittäiset aminohapot ovat?
Proteiini koostuu useista erilaisista aminohapoista. Aminohapoilla on puolestaan erilaisia biologisia toimintoja elimistössä. Yksittäisillä aminohapoilla tarkoitetaan ravintolisiä, jotka sisältävät vain yksittäistä aminohappoa. Kun aminohappo nautitaan erikseen, sen ei tarvitse kilpailla imeytymisestä muiden aminohappojen kanssa, jolloin sen vaikutus on suurempi kuin jos sitä nautitaan proteiinin muodossa tai yhdessä muiden aminohappojen, kuten BCAA:n tai EAA:n kanssa.
Yksittäisten aminohappojen edut
Monilla aminohapoilla on useita erityisiä toimintoja ja vaikutuksia elimistössä. Nauttimalla vain yksittäistä aminohappoa voimme saavuttaa toivotun vaikutuksen. Esimerkkinä aminohappo leusiinia voidaan nauttia juuri ennen hitaan proteiinin nauttimista lisäämään proteiinisynteesin vaikutusta. Toinen esimerkki on ei-välttämätön aminohappo glysiini, jolla on rauhoittava ja rentouttava vaikutus hermostoon. Päinvastainen vaikutus sen sijaan on aminohappo tyrosiinilla, jolla on piristävä ja keskittymiskykyä parantava vaikutus.
Meillä on myös aminohappo leusiinia, joka on välttämätön proteiinisynteesin edistämiseksi. Lihasmassan kasvattamisen käynnistämiseen tarvitaan noin 3 grammaa leusiinia. Jos nautit esimerkiksi vähäproteiinista ruokaa, sinun on nautittava suuria määriä sitä, jotta se vaikuttaisi proteiinisynteesiin. Yksi vaihtoehto annoksen lisäämisen sijaan on nauttia muutama gramma leusiinia aterian yhteydessä maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Yksittäiset aminohapot voivat siten olla hyödyllisiä sekä treenin yhteydessä että loppupäivän ajan. Voit lukea erilaisista yksittäisistä aminohapoista ja niiden vaikutuksista kunkin tuotteen alla.
Trustpilot
Todella hyvä kokemus! Tilasin useita tuotteita MM Sportsilta ja kaikki sujui täydellisesti. Toimitus oli nopea ja tuotteet hyvin pakattuina. Proteiinin maku ja laatu ylittivät odotukseni, ja hinnat ovat ehdottomasti kilpailukykyiset. Arvostan erityisesti sitä, että tilauksen etenemistä pystyy seuraamaan tarkasti ja kaikki tulee ajallaan. Tulen varmasti tilaamaan jatkossakin.
Luottokauppa salitavaralle ja lisäravinteille. Lähes poikkeuksetta edullisin ja jo 20€ tilaus saa ilmaisen toimituksen
Luotettavuus ja hyvä laadukas valikoima. Nopea toimitus.
Tuotteet olivat hyvän makuisia. Tulen ostamaan uudelleen. Toimitus oli myös aika nopea.
Asiakaspalvelu pelaa, tuotteet hyviä
Nopea toimitus ja laadukkaan oloinen tuote!
Nopea ja täsmällinen.
Olen aloittelija proteiinijuomien käytössä. Hyvältä maistui ainäkin näin alkajalle.
Hyvät tuotteet ja tosi nopea kotiin toimitus.
Tuotteet tuli yllättävän nopeasti
Nopea toimitus!
Tavara mitä tilasin tuli nopeasti...
+ 20% ALENNUS! x