Jouluiset jääsuklaat

Valmista klassinen jääsuklaa hieman terveellisemmin käyttämällä Body Science Coconut Oil Odorless -kookosöljyä. Hemmottele itseäsi herkullisella joulumakeisella ensimmäisenä adventtina tai jouluaattona. Tutustu MM Sportsin herkulliseen reseptiin alta!

Ainekset (noin 30 kpl):

• 100 g tummaa suklaata (70 % kaakaopitoisuus)

• 50 g Body Science Coconut Oil Odorless

• Jääsuklaamuotteja

Valmistusohje:
Paloittele suklaa ja laita palat muovi- tai posliinikulhoon. Kiehauta vettä kattilassa ja vähennä lämpöä. Aseta kulho varovasti kattilan päälle niin, että se ei kosketa veden pintaa. Sulata suklaa hitaasti vesihauteessa. Kun suklaa on täysin sulanut, lisää kookosöljy ja anna sen sulaa rauhassa joukkoon. Kaada seos heti jääsuklaamuotteihin ja anna jähmettyä jääkaapissa.

Ravintoarvot (koko annos):

• Proteiinia: 11 g

• Hiilihydraatteja: 33 g

• Rasvaa: 89 g

• Energiaa: 1001 kcal

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Lat pulldown – Tekniikka ja vinkit

Pull-up – Tekniikka ja vinkit

Kaikki mitä tarvitset tietää kollageenista