Power Rocky Road

Rakastatko Rocky Road -herkkua? Niin mekin. Kokeile tätä proteiinipitoista ja vähäsokerista versiota – täydellinen vaihtoehto, kun haluat yhdistää hyvän maun ja fiksumman koostumuksen!

Ainekset (12 palaa)
Kaksi Body Science Delight Bar -proteiinipatukkaa
Yksi pussi Body Science Chocolate Nuts Cashew
80 g Nutri-Nick Stevia Chocolate -suklaata (maito- tai tumma suklaa)

Näin valmistat
Sulata suklaa vesihauteessa. Leikkaa Delight Bar -patukat pienemmiksi paloiksi (noin Dumle-kokoisiksi). Sekoita pähkinät ja patukkapalat sulatetun suklaan joukkoon. Levitä seos leivinpaperin päälle noin 1–2 cm paksuiseksi kerrokseksi. Laita jääkaappiin ja anna kovettua. Kun Power Rocky Road on jähmettynyt, leikkaa se kahteentoista palaan.

Ravintosisältö (per pala)
Proteiini 6,2 g
Hiilihydraatit 1,9 g
Rasva 7 g
Kcal 113

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Magnesium opas

Dumbbell row – Tekniikka ja vinkit

Opas: Mineraalit