Proteiinipitoinen smoothie bowl

Uskomattoman herkullinen ja täyttävä smoothie bowl. Täydellinen aamiaiseksi, välipalaksi tai miksei myös jälkiruoaksi? Tämä proteiinipitoinen smoothie yhdistää korkealaatuisen mangon ja raikkaan sitruunan maun. Lisäksi herkulliset maut yhdistyvät proteiinipitoisiin ainesosiin.

Resepti riittää kahteen annokseen

Ainekset:

• 0,5 dl Body Science Casein Vanilla Ice Cream

• 4,5 dl pakastettua mangoa

• 2,5 dl kookoskermaa (jäähdytetty)

• Raastettua sitruunankuorta yhdestä sitruunasta

Valmistusohje:

1. Sekoita kaseiini, mango, kookoskerma ja raastettu sitruunankuori tehosekoittimessa.
2. Kaada haluamaasi kulhoon ja lisää päälle marjoja ja kookosta oman maun mukaan!

Ravintosisältö:
Yhteensä: 775 kcal (kahdelle annokselle)

• Proteiinia: 17 g

• Hiilihydraatteja: 50 g

• Rasvaa: 60 g