Rapea Proteiini Nutella

Kuka ei rakastaisi Nutellaa? Tässä on resepti kotitekoiseen hasselnötsivoihin, joka on täynnä terveellisiä rasvoja ja ei sisällä lisättyä sokeria!

Ainekset (kymmenen annosta)
100 g paahdettuja hasselpähkinöitä
2 rkl Body Science Coconut Oil Extra Virgin tai Body Science Coconut Oil Odorless
1,5 rkl raakakaakaota
½–1 tl steviaa/makeutusainetta

Näin valmistat
Laita paahdetut hasselpähkinät tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes kaikki on hienoksi jauhettua. Pysäytä tehosekoitin välillä ja sekoita lusikalla sekä paina massaa alas reunoilta. Lisää muut aineet ja sekoita yhteen. Jos käytät Body Science Coconut Oil Extra Virginia, Nutella saa miedon kookoksen jälkimaun.

Maista ja lisää tarvittaessa enemmän makeutusta ja kookosöljyä halutun maun ja koostumuksen mukaan. Tarjoile proteiinipannukakkujen kanssa, leivän päällä, proteiinivanukkaan lisukkeena tai syö suoraan purkista!

Ravintosisältö (per annos)
Proteiini 1,5 g
Hiilihydraatit 1 g
Rasva 10 g
Kcal 97

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Tehokkaat PWO-tuotteet treeniisi

Front squat – Tekniikka ja vinkit

Maksimoi treenituloksesi perusharjoituksilla I Voimaharjoittelussa