3 kpl Creatine Monohydrate - kapselia

3 kpl Body Science Creatine Monohydrate – kreatiinimonohydraatti kapseleissa

Korkealaatuinen kreatiinimonohydraatti käytännöllisissä kapseleissa – hyvin tutkittu ja tehokas ravintolisä sinulle, joka haluat maksimoida voiman, räjähtävyyden ja suorituskyvyn.

• 3 grammaa kreatiinia per päiväannos
• Edistää fyysistä suorituskykyä korkean intensiteetin harjoittelussa
• Tuee lihasten energiantuotantoa lisäämällä ATP:n saatavuutta
• Käytännölliset kapselit – helppo annostella ja ottaa mukaan
• Valmistettu Ruotsissa

Kreatiini on elimistössä esiintyvä luonnollinen aine, jolla on keskeinen rooli lihasten energiantuotannossa. Noin 95 % kehon kreatiinista varastoituu lihaksiin, missä se auttaa tuottamaan nopeasti energiaa lyhytkestoisissa ja räjähtävissä suorituksissa.

Merkittävin luonnollinen kreatiinin lähde on liha ja kala, ja tasapainoinen ruokavalio antaa yleensä noin 1 gramman kreatiinia päivässä. Kasvis- tai vegaaniruokavaliota noudattavilla saanti voi olla selvästi pienempi, jolloin kreatiinilisä voi olla hyödyllinen täydentäjä. Vaikka keho pystyy itsekin muodostamaan kreatiinia aminohapoista arginiinista, glysiinistä ja metioniinista, määrä on rajallinen.

Miksi valita kreatiini?

Riippumatta siitä, harjoittelemme, työskentelemme tai lepäämme, keho tarvitsee energiaa toimiakseen. Lihasten käyttämä energia on ATP (adenosiinitrifosfaatti), joka toimii lihasten välittömänä energianlähteenä.

Korkean intensiteetin harjoittelussa, kuten raskaissa nostoissa, sprinteissä tai räjähtävissä liikkeissä, ATP kuluu hyvin nopeasti. Koska lihasten ATP-varastot riittävät vain muutamaksi sekunniksi, kehon on tuotettava nopeasti uutta ATP:tä suorituskyvyn ylläpitämiseksi. Tämä tapahtuu pääasiassa kreatiinifosfaatin avulla.

Kun ruokavalioon lisätään kreatiinia, lihasten käytettävissä olevan kreatiinifosfaatin määrä kasvaa, mikä parantaa kehon kykyä muodostaa ATP:tä nopeasti uudelleen. Tulos on, että voit suoriutua hieman paremmin intensiivisissä harjoituksissa ja palautua tehokkaammin toistuvien suoritusten välillä.

Laatua jokaisessa kapselissa

Valmisteemme sisältää korkealaatuista kreatiinimonohydraattia – yhtä tutkituimmista ja käytetyimmistä kreatiinin muodoista. Jokainen kapseli on suunniteltu puhtauden, laadun ja tasaisen annostelun näkökulmasta, jotta saat helposti oikean määrän kreatiinia päivittäin.

• Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä toistuvissa, lyhytkestoisissa ja korkean intensiteetin voimaharjoituksissa. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan päivittäisellä 3 g kreatiiniannoksella.

HUOM! Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Suositeltua annosta ei saa ylittää.