Body Science
Proteiinipannukakut suklaan ystäville! Täydellinen sekä välipalaksi että aamiaiseksi.
Ainekset (3 pannukakkua)
50 g Body Science Protein Pancake Mix
2,5 dl vettä
30 g sokeritonta suklaata
Body Science Coconut Oil Extra Virgin tai Body Science Coconut Oil Odorless
Valmistusohje
Vatkaa Body Science Protein Pancake Mix veden kanssa tasaiseksi taikinaksi. Pilko suklaa ja sekoita mukaan. Paista pannukakut kookosöljyssä keskilämmöllä. Käännä, kun pannukakun pinta on kullanruskea. Tarjoile marjojen, hedelmien tai muiden suosikkilisukkeiden kanssa.
Ravintoarvot (annosta kohti)
Proteiinia 19 g
Hiilihydraatteja 24 g
Rasvaa 14 g
Energiaa 314 kcal
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:’
Hyperextension – Tekniikka ja vinkit
Liittyvät tuotteet
Korkealaatuinen ja ruotsalaisvalmisteinen heraproteiinijauhe, joka auttaa lisäämään ja ylläpitämään lihasmassaa.
Body Science
€26.90
Proteiinijauhe on korkealaatuinen ja valmistettu hienoimmista raaka-aineista.
Body Science
€37.90
Clear Whey on kevyt ja virkistävä hydrolysoitu heraisolaatti, jolla on korkea proteiinipitoisuus!
Body Science
€27.90
Markkinoiden maukkain proteiini, joka sopii täydellisesti välipalaksi tai proteiinivanukkaaksi.
Body Science
€24.90
Korkealaatuinen EAA - välttämättömät aminohapot uskomattomalla makuelämyksellä.
XLNT Sports
€28.90
