Ilmainen toimitus alkaen 20 €
2 - 5 arkipäivää
Trustpilot 4,5 / 5
Nopea toimitus 

Lucia-shake

Nauti piparkakkukaudesta terveellisellä ja herkullisella Lucia-shakella!

Ainekset (1 annos)

  • 1 banaani
  • ½ dl pakastettuja puolukoita
  • ½ tl piparkakkumaustetta
  • 2 dl vettä

Valmistusohje
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi. Kaada lasiin ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

  • Proteiinia: 26 g
  • Hiilihydraatteja: 33 g
  • Rasvaa: 2,8 g
  • Energiaa: 261 kcal

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Pistol squat – Tekniikka ja vinkit

Maksimoi treenituloksesi perusharjoituksilla I Voimaharjoittelussa

Leg extension – Tekniikka ja vinkit

Ilmainen toimitus
alkaen 20 €
Nopea toimitus
2 - 5 arkipäivää
Palautusoikeus
30 päivää
Uusi asiakas? 15% alennus x