Body Science
Upeat scones, jotka sopivat täydellisesti lauantain aamiaiseksi, sunnuntain brunssille tai milloin vain päivästä!
Ainekset (kuusi kappaletta):
- 2 munaa
- 1 dl turkkilaista jogurttia
- 2 dl mantelijauhoja
- 50 g Body Science Whey 100 % Vanilla
- 1/2 dl auringonkukansiemeniä
- 2 rkl pellavansiemeniä
- 1 rkl kuitujauhoa
- 1/2 rkl leivinjauhetta
- Hyppysellinen vaniljajauhetta
- Suolaa
Valmistusohjeet:
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Vatkaa munat kuohkeiksi (kierrä ja käännä). Lisää turkkilainen jogurtti ja muut ainekset. Sekoita varovasti!
- Laita taikina pellille. Taikina on tahmeaa, joten kumilasta on kätevä käyttää. Leikkaa taikina kuuteen osaan ja tee tarvittaessa reikiä haarukalla.
- Paista uunissa noin 15 minuuttia.
Ravintoarvot per scone:
- Proteiinia 13 g
- Hiilihydraatteja 4 g
- Rasvaa 14 g
- Kaloreita 204 kcal
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:
Liittyvät tuotteet
Markkinoiden maukkain proteiini, joka sopii täydellisesti välipalaksi tai proteiinivanukkaaksi.
Body Science
€24.90
Proteiinijauhe on korkealaatuinen ja valmistettu hienoimmista raaka-aineista.
Body Science
€32.90
€37.90
Clear Whey on kevyt ja virkistävä hydrolysoitu heraisolaatti, jolla on korkea proteiinipitoisuus!
Body Science
€27.90
100 % mikronisoitu kreatiinimonohydraatti.
Suorituskykyä parantava.
Suorituskykyä parantava.
Body Science
€22.90
BCAA-tuote fantastisissa mauissa, ja aminohappopitoisuus jopa 90 %.
Body Science
€18.90
€24.90
Korkealaatuinen EAA - välttämättömät aminohapot uskomattomalla makuelämyksellä.
XLNT Sports
€28.90