Ilmainen toimitus
Ilmainen toimitus Voimassa 31.7 asti
2 - 5 arkipäivää
2 - 5 arkipäivää
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Nopeat toimitukset
Nopea toimitus 
ILMAINEN TOIMITUS kaikille tilauksille päättyy 21:40:16 päästä

Proteiinisuklaakakku mikrossa

Ainekset:
  • 1 mitallinen suklaaproteiinijauhetta Body Science Whey 100% (n. 30 g)
  • 2 rkl kaakaojauhetta
  • 1/2 tl leivinjauhetta
  • 2 rkl kaurajauhoa
  • 1 rkl hunajaa
  • 2-3 rkl maitoa
  • 1 kananmuna tai 1/3 dl munanvalkuaista
Näin teet:
  1. Sekoita kuivat aineet, kuten proteiinijauhe, kaakao, kaurajauho ja leivinjauhe, kulhossa tai suoraan isossa kupissa.
  2. Lisää märät aineet, kuten kananmuna tai munanvalkuainen, ja sekoita joukkoon maito, hunaja ja halutessasi kookosöljy. Vispaa, kunnes taikina on tasaista ja paakutonta.
  3. Laita kuppi mikroon ja lämmitä korkealla teholla noin minuutin ajan. Pidä silmällä, ettei kakusta tule liian kuivaa.
  4. Anna jäähtyä muutaman minuutin ajan ennen kuin lisäät päälle maapähkinävoita tai tuoreita marjoja!

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Lat pulldown – Tekniikka ja vinkit

Pull-up – Tekniikka ja vinkit

Overhead press – Tekniikka ja vinkit

Ilmainen toimitus
Ilmainen toimitus
Voimassa 31.7 asti
Nopeat toimitukset
Nopea toimitus
2 - 5 arkipäivää
Palautusoikeus
Palautusoikeus
30 päivää
Uusi asiakas? 15% alennus x