Body Science
Proteiinisuklaakakku mikrossa
Ainekset:
- 1 mitallinen suklaaproteiinijauhetta Body Science Whey 100% (n. 30 g)
- 2 rkl kaakaojauhetta
- 1/2 tl leivinjauhetta
- 2 rkl kaurajauhoa
- 1 rkl hunajaa
- 2-3 rkl maitoa
- 1 kananmuna tai 1/3 dl munanvalkuaista
Näin teet:
- Sekoita kuivat aineet, kuten proteiinijauhe, kaakao, kaurajauho ja leivinjauhe, kulhossa tai suoraan isossa kupissa.
- Lisää märät aineet, kuten kananmuna tai munanvalkuainen, ja sekoita joukkoon maito, hunaja ja halutessasi kookosöljy. Vispaa, kunnes taikina on tasaista ja paakutonta.
- Laita kuppi mikroon ja lämmitä korkealla teholla noin minuutin ajan. Pidä silmällä, ettei kakusta tule liian kuivaa.
- Anna jäähtyä muutaman minuutin ajan ennen kuin lisäät päälle maapähkinävoita tai tuoreita marjoja!
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:
Liittyvät tuotteet
+ 8 Makua
Markkinoiden maukkain proteiini, joka sopii täydellisesti välipalaksi tai proteiinivanukkaaksi.
Body Science
€25.90
+ 5 Makua
Proteiinijauhe on korkealaatuinen ja valmistettu hienoimmista raaka-aineista.
Body Science
€42.90
+ 4 Makua
Clear Whey on kevyt ja virkistävä hydrolysoitu heraisolaatti, jolla on korkea proteiinipitoisuus!
Body Science
€26.90
100 % mikronisoitu kreatiinimonohydraatti.
Suorituskykyä parantava.
Suorituskykyä parantava.
Body Science
€19.90
