Body Science
Meheviä pannukakkuja vadelman maulla ja lisäproteiinilla! Nämä proteiinipannukakut ovat täydellinen tapa aloittaa päivä tai tyydyttää makeanhimo – tinkimättä ravinteikkuudesta. Ne valmistuvat nopeasti ja maistuvat herkullisilta!
Ainekset:
- 1 mitallinen heraproteiinia vadelman maulla
- 1/4 dl kaurajauhoa
- 1/4 dl raejuustoa tai kreikkalaista jogurttia
- 1 kananmuna
- Kourallinen tuoreita vadelmia
Valmistusohje:
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi taikinaksi.
- Paista pieniä pannukakkuja keskilämmöllä, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Koristele vadelmilla, chia-siemenillä tai kookoshiutaleilla.
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:
Venytteleminen – 7 hyvää venyttelyharjoitusta
Voimaharjoittelu juoksijoille – Paranna suoritustasi
Triceps harjoitukset – 5 hyvää triceps harjoitusta hyvin määritellyille käsille
Liittyvät tuotteet
Markkinoiden maukkain proteiini, joka sopii täydellisesti välipalaksi tai proteiinivanukkaaksi.
Body Science
€19.90
€24.90
Proteiinijauhe on korkealaatuinen ja valmistettu hienoimmista raaka-aineista.
Body Science
€37.90
Clear Whey on kevyt ja virkistävä hydrolysoitu heraisolaatti, jolla on korkea proteiinipitoisuus!
Body Science
€27.90
100 % mikronisoitu kreatiinimonohydraatti.
Suorituskykyä parantava.
Suorituskykyä parantava.
Body Science
€16.90
€22.90
