Ylellinen suklaamousse

Täältä löydät MM Sportsin reseptin ylelliseen suklaamousseen. Seuraa tätä reseptiä ja nauti täyteläisestä, herkullisesta ja suklaalta maistuvasta moussejälkiruoasta, joka on täynnä proteiinia. Tämä ylellinen suklaamousse sopii täydellisesti jälkiruoaksi illallisvieraillesi, kun haluat yllättää heidät jollain todella herkullisella. Voit myös nauttia moussen treenin jälkeen, kun haluat nopeasti tyydyttää makeanhimosi.

Tässä reseptissä yhdistyvät suklaan maku, kahvi, kaakao ja ripaus suolaa. Lopputuloksena on kuohkea ja suussa sulava mousse. Alta löydät MM Sportsin täydellisen reseptin ylelliseen suklaamousseen.

Resepti (2 annosta):

Ainesosat:

• 2 reilua mittalusikallista Body Science Casein, Double Rich Chocolate

• 1 + 1/3 dl vettä

• 1 tl pikakahvijauhetta

• 3 rkl kaakaojauhetta

• Ripaus suolaa

Valmistus:

1. Sekoita kaseiinijauhe 1 dl:aan vettä ja anna seistä pari minuuttia.
2. Sekoita pikakahvijauhe 1/3 dl vettä ja lisää kaseiiniseokseen. Vatkaa sähkövatkaimella.
3. Lisää kaakaojauhe ja suola. Vatkaa pitkään, jotta saat moussen erityisen kuohkeaksi.
4. Jos mousse on liian löysää tai paksua, voit säätää koostumusta lisäämällä hieman vettä tai kaseiinijauhetta.
5. Tarjoile marjojen ja rouhitun suklaan kera tai muilla suosikkilisukkeillasi!

Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:

Maastaveto – tekniikka ja vinkit

Penkkipunnerrus – raskas mutta varma liike

Tempaus – Tekniikka ja vinkit