L-arginiini - Aminohappo treeniin, pumppiin ja suorituskykyyn
L-arginiini on aminohappo , jota esiintyy luonnollisesti kehossa ja proteiinipitoisissa elintarvikkeissa, ja jota käytetään usein ravintolisänä...
Lue lisää >
L-lysiini - Ravintolisä, hyödyt ja käyttö
L-lysiini on välttämätön aminohappo , jota keho tarvitsee toimiakseen normaalisti, mutta jota se ei pysty itse tuottamaan. Siksi lysiiniä täytyy...
Lue lisää >
Tauriini - Mitä se on, vaikutus, annostus ja ravintolisät
Tauriini on aminohappo , jota esiintyy luonnostaan kehossa ja jota käytetään usein ainesosana ravintolisissä ja energiajuomissa . Se osallistuu...
Lue lisää >
Glysiini - Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää aminohaposta
Glysiini on tärkeä aminohappo , jota keho käyttää lihaksissa, palautumisessa ja unessa. Ravintolisänä se on suosittu aktiivisten ihmisten...
Lue lisää >
Glutamiini - Mitä se on ja mihin sitä käytetään?
Glutamiini on yksi yleisimmistä aminohapoista kehossa ja suosittu lisäravinne aktiivisten henkilöiden keskuudessa. Sitä käytetään pääasiassa...
Lue lisää >
Fenyylialaniini - Mitä se on?
Fenyylialaniini on välttämätön aminohappo , jota keho ei pysty tuottamaan itse, ja siksi se on saatava ravinnosta tai ravintolisistä . Aminohappo...
Lue lisää >
Mikä on paras - proteiini vai aminohapot?
Kun on kyse lihasten rakentamisesta ja palautumisen optimoimisesta treenin jälkeen, sekä proteiini että aminohapot ovat tärkeitä osia. Mutta miten...
Lue lisää >
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää BCAA:sta
BCAA eli haaraketjuiset aminohapot ovat suosittu lisäravinne , jota käytetään lihasten kasvun, palautumisen ja suorituskyvyn parantamiseen. Nämä...
Lue lisää >
EAA ja kofeiini - voimakas yhdistelmä
EAA , eli essential amino acids (välttämättömät aminohapot), on kokoelma elintärkeitä aminohappoja terveydellemme. Lihasten rakentamisen kannalta...
Lue lisää >
Miten Citrulline Malate voi vaikuttaa suoritukseen?
Se ei ole tunnetuin yksittäisistä aminohapoista , mutta se on yksi mielenkiintoisimmista niille, jotka treenaavat parantaakseensa suorituskykyä....
Lue lisää >
