Slow Carbs

Body Science Sports Series Slow Carbs

Hiilihydraattijauhe, joka sisältää 100 % hitaita hiilihydraatteja. Sisältää patentoidun hiilihydraattilähteen Palatinose™.

• 100 % Palatinose™
• Hitaiden hiilihydraattien lähde.
• Matala GI.
• Erinomainen ainesosa itse sekoitettuun urheilujuomaan, massanlisääjään tai ateriankorvikkeeseen.

Body Science Slow Carbs koostuu 100 % Palatinose™-ainesosasta, joka on tuotenimi hitaalle hiilihydraatille isomaltuloosille. Isomaltuloosia esiintyy luonnollisesti hunajassa ja sokeriruo'ossa, mutta elintarvikkeissa sitä tuotetaan yleensä sakkaroosista käyttämällä erilaisia entsyymejä. Se, mikä erottaa isomaltuloosin muista hiilihydraateista, on itse molekyylien välinen sidos, minkä vuoksi elimistöllä kestää kauemmin pilkkoa se. Sen alhaisen GI-arvon vuoksi, joka on noin 30, glukoosia pääsee vereen hitaasti, jolloin vältetään verensokerin akuutti nousu ja lasku verrattuna esimerkiksi maltodekstriiniin. Tämä johtaa tasapainoisempaan ja pitkäkestoisempaan energiaan glukoosin muodossa. Hitaat hiilihydraatit soveltuvat erityisen hyvin aktiviteetteihin ja urheilulajeihin, joissa tarvitaan, pitkäkestoista energiaa, kuten maratonjuoksuun, pyöräilyyn, jääkiekkoon ja jalkapalloon.

Valmista oma urheilujuomasi

Oman urheilujuoman sekoittaminen ja sen mukauttaminen omiin tarpeisiin on helppoa. Riittää, että sekoitat Body Science Slow Carbs -tuotteen esimerkiksi Body Science BCAA-XX:n tai XLNT Sports BCAA:n kanssa saadaksesi nopeasti erittäin maukkaan ja tehokkaan urheilujuoman. Jos sen sijaan haluat urheilujuoman, joka tarjoaa energiaa sekä välittömästi että koko harjoituksen ajan, voit yhdistää seokseen sekä nopeita että hitaita hiilihydraatteja. Mikäli huomaat, että energia ei riitä koko harjoituksen ajaksi, lisää vain hitaiden hiilihydraattien annosta, kunnes tunnet saavasi kehollesi riittävästi energiaa.

• Hiilihydraatit edistävät normaalin lihastoiminnan (supistumisen) palautumista korkean intensiteetin ja/tai pitkäkestoisen fyysisen harjoittelun jälkeen, joka johtaa lihasväsymykseen ja glykogeenivarastojen tyhjentymiseen luurankolihaksissa. Suotuisa vaikutus saavutetaan nauttimalla hiilihydraatteja yhteensä 4 g painokiloa kohden kaikista lähteistä, jaettuna annoksiin ensimmäisten 4 tunnin aikana ja viimeistään 6 tunnin kuluessa korkean intensiteetin ja/tai pitkäkestoisen fyysisen harjoittelun jälkeen, joka johtaa lihasväsymykseen ja glykogeenivarastojen tyhjentymiseen luurankolihaksissa.

HUOM! Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä.