Artikkelit
Kreatiinijauhe - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Kreatiinijauhe on yksi suosituimmista ravintolisistä kaikille, jotka haluavat lisätä voimaa, räjähtävyyttä ja lihasmassaa. Jauhemuoto tekee siitä...
Lue lisää >
Proteiinijuomat - nopea ja helppo palautuminen
Proteiinijuomat ovat suosittu ja kätevä ratkaisu kaikille, jotka haluavat varmistaa riittävän proteiinin saannin nopeasti ja helposti....
Lue lisää >
Kuntosaliohjelma - 3 päivää viikossa
Kuntosaliohjelma kolmena päivänä viikossa on täydellinen sinulle, joka haluat rakentaa voimaa, lihaksia ja kestävyyttä ilman, että vietät koko...
Lue lisää >
Astaksantiini - Tehokas antioksidantti
Astaksantiini on antioksidantti , joka kuuluu karotenoidien ryhmään ja esiintyy luonnollisesti mikrobilevissä, lohessa, katkaravuissa ja muissa...
Lue lisää >
Lisäravinteet naisille
Naisilla on usein ainutlaatuisia ravitsemuksellisia tarpeita, joita voi olla vaikea täyttää pelkällä ruokavaliolla, erityisesti jos harjoittelee,...
Lue lisää >
Kreatiinin haittavaikutukset
Kreatiini on yksi suosituimmista ravintolisistä voimaharjoittelijoiden ja aktiivisten henkilöiden keskuudessa sen vaikutuksen vuoksi voimaan,...
Lue lisää >Resepti
Proteiinipitoiset maapähkinävoikeksit
Nämä proteiinipitoiset maapähkinävoikeksit ovat täydellinen välipala, kun haluat hillitä makeanhimoa ja samalla antaa kehollesi energiaa. Korkean...
Nämä proteiinipitoiset maapähkinävoikeksit ovat täydellinen välipala, kun haluat hillitä makeanhimoa ja samalla antaa kehollesi energiaa.
Lue lisää >
Vadelmanmakuiset proteiinipannukakut
Meheviä pannukakkuja vadelman maulla ja lisäproteiinilla! Nämä proteiinipannukakut ovat täydellinen tapa aloittaa päivä tai tyydyttää makeanhimo –...
Meheviä pannukakkuja vadelman maulla ja lisäproteiinilla! Nämä proteiinipannukakut ovat täydellinen tapa aloittaa päivä tai tyydyttää makeanhimo – tinkimättä ravinteikkuudesta.
Lue lisää >
Proteiinipitoinen smoothie bowl vadelmilla
Raikas ja kermainen smoothie bowl vadelmilla – täynnä proteiinia ! Täydellinen aamupalaksi tai välipalaksi, kun kaipaat jotain viilentävää ja...
Raikas ja kermainen smoothie bowl vadelmilla – täynnä proteiinia!
Lue lisää >
Vadelmanmakuinen Overnight Oats
Helppo, ravinteikas ja täynnä vadelman makua! Overnight Oats on täydellinen valmistettavaksi jo edellisenä iltana – jolloin sinulla on...
Helppo, ravinteikas ja täynnä vadelman makua! Overnight Oats on täydellinen valmistettavaksi jo edellisenä iltana – jolloin sinulla on proteiinipitoinen aamiainen tai välipala valmiina heti aamulla.
Lue lisää >
Proteiinipitoinen chiavanukas vadelman maulla
Etsitkö helppoa ja proteiinipitoista välipalaa? Tämä proteiinipitoinen chiavanukas vadelman maulla on sekä kermainen että ravinteikas, ja se sopii...
Etsitkö helppoa ja proteiinipitoista välipalaa? Tämä proteiinipitoinen chiavanukas vadelman maulla on sekä kermainen että ravinteikas, ja se sopii täydellisesti valmistettavaksi jo edellisenä iltana.
Lue lisää >
Proteiinisuklaakakku mikrossa
Ainekset: 1 mitallinen suklaaproteiinijauhetta Body Science Whey 100% (n. 30 g) 2 rkl kaakaojauhetta 1/2 tl leivinjauhetta 2 rkl kaurajauhoa 1 rkl...
Lue lisää >
