Body Science
Proteiinipannukakut suklaakastikkeella ja proteinfluffilla
Herkulliset proteiinipannukakut suklaakastikkeella ja ilmavalla proteinfluffilla. Täydellisiä jälkiruoaksi tai ylelliseksi välipalaksi!
Ainekset (1 annos):
- 2,5 dl vettä
- Body Science Coconut Oil
- Green Valley Ranch Syrup Chocolate
- Body Science Casein
Valmistusohje:
Sekoita Protein Pancake Mix ja vesi. Anna taikinan turvota muutama minuutti. Kuumenna hieman kookosöljyä pannulla ja kaada taikinaa haluamasi kokoisiksi pannukakuiksi. Paista pannukakut molemmin puolin kullanruskeiksi. Taikina riittää 2–3 pannukakkuun. Tarjoile suklaasiirapin ja Body Science Casein -proteiinitahnasta tehdyn proteinfluffin kanssa.
Ravintoarvot (vain pannukakut):
- Proteiinia: 17 g
- Hiilihydraatteja: 22 g
- Rasvaa: 1,9 g
- Energiaa: 177 kcal
Haluatko löytää lisää inspiraatiota ruokavalioon ja harjoitteluun? Tutustu joihinkin alla olevista artikkeleistamme:
Askelkyykky – Tekniikka ja vinkit
Liittyvät tuotteet
+ 17 Makua
Korkealaatuinen ja ruotsalaisvalmisteinen heraproteiinijauhe, joka auttaa lisäämään ja ylläpitämään lihasmassaa.
Body Science
€32.90
+ 5 Makua
Proteiinijauhe on korkealaatuinen ja valmistettu hienoimmista raaka-aineista.
Body Science
€42.90
+ 4 Makua
Clear Whey on kevyt ja virkistävä hydrolysoitu heraisolaatti, jolla on korkea proteiinipitoisuus!
Body Science
€26.90
100 % mikronisoitu kreatiinimonohydraatti.
Suorituskykyä parantava.
Suorituskykyä parantava.
Body Science
€14.90
Normaali hinta: €19.90
