Rasvanpoltto – osa 3 – Adiponektiini ja Leptiini
Tervetuloa viidestä osasta koostuvan artikkelisarjamme kolmanteen osaan rasvanpoltosta ! Edellisessä osassa tarkastelimme insuliinihormonia sekä...
Lue lisää >
Rasvanpoltto – osa 2 – Insuliini
Tervetuloa osaan kaksi viidestä rasvanpoltto -artikkeleiden sarjastamme! Päätimme ensimmäisen osan käsitellen eroa, kun katsomme ruokaa...
Lue lisää >
Rasvanpoltto – osa 1
Rasvanpolton perusteet, osa yksi. Tervetuloa artikkelisarjaamme, jossa käsitellään painonpudotusta – tai kuten sanomme fitness-alalla;...
Lue lisää >
Energiantarve ja ruokavalio-ohjelma
Usein suositellaan, että henkilö, joka haluaa saada ruokavalionsa hallintaan, laskee ensin oman energiantarpeensa. Tämän jälkeen laaditaan...
Lue lisää >
Rakenna lihaksia suklaalla
Etsitkö tekosyytä syödä enemmän suklaata? (Tarvitseeko joku oikeasti lisää syitä?) Tai ehkä etsit tulevaisuuden lisäravinnestrategioita...
Lue lisää >
XLNT Sportsin rasvanpolttaja
XLNT Sports laajentaa valikoimaansa rasvanpolttajalla, joka tarjoaa sekä poikkeuksellisen hyvän maun että tehokkaan vaikutuksen. Haluatko auttaa...
Lue lisää >
Tankki täynnä kun on aika
Oletko pysynyt ajan tasalla kun on kyse modernista pre-workout nutrition:ista? On olemassa monia erilaisia lisäravinteita, jotka voivat auttaa...
Lue lisää >
Foam roller - harjoitukset kipeille lihaksille
Oletko sinäkin huomannut Foam roller upeat ominaisuudet? Jos et, lue eteenpäin, jossa käymme läpi parhaat hieronnan harjoitukset Foam roller, jota...
Lue lisää >
Tutkimustrendi: Lisääntynyt kiinnostus proteiiniin
Kaikki vakavasti treenaavat ovat kuulleet neuvon pitää proteiinitasoa korkeana. Nyt tutkimus on tullut perässä. Katsotaanpa tuoreita tutkimuksia,...
Lue lisää >
Vitamiini K boostaa Vitamiini D:tä
Tuntuuko talvinen arki tylsältä? D-vitamiinilisän edut ovat tulleet hyvin tunnetuiksi viime vuosina, mutta nyt on K-vitamiinin vuoro! Tässä on...
Lue lisää >
